Online-Materialien für Menschen mit psychischer Erkrankung
Liebe Besucherinnen und Besucher der Tagesstätte, „Die Stiege“ und „Die Stiege + DGS“!
Seit Wochen ist unser Alltag nicht mehr der gleiche.
Die Corona-Krise hat unsere gewohnten Strukturen verändert, hat jeden von uns vor neue Herausforderungen gestellt und uns allen Vieles abverlangt. Um so mehr freuen wir uns, dass wir Sie wieder in unseren Räumen begrüßen dürfen!
Etwas ungewohnt vielleicht, mit Voranmeldung, weniger Besuchern und Hygienebestimmungen, aber mit viel Wiedersehensglück und Motivation. Wir möchten Ihnen danken, dass Sie uns bei der Einhaltung der notwendigen Schutzbestimmungen so tatkräftig unterstützen! Für die Tage, an denen Sie nicht bei uns in den Räumen sind, bietet unser Online-Angebot eine Alternative.
Wir hoffen, Sie entdecken Interessantes, Bereicherndes und Unterhaltsames!
Viel Freude mit der Stiege online!
Ihr Team der Tagesstätte, „Die Stiege" und „Die Stiege + DGS"
Online-Links zu verschiedenen Themen und Angeboten:
Rund um die Gesundheit
| Psychotherapie und Corona | Psychotherapiemöglickeiten online oder telefonisch |
| Informationen der Kassenärztlichen Vereinigung Bayern | |
| Verhaltenstherapeutisches Kurzprogramm für Zuhause | |
| Max-Planck-Institut | |
| Informationen und Vorträge | Gesundheitsforum des Max-Planck-Instituts |
| Körper- und Achtsamkeitsübungen | Übungen für gute Nerven |
| Körperübungen mit Dr. Claudia Croos-Müller | |
| Achtsamkeitsübungen – Ruhe in stressigen Zeiten | |
| VHS München |
Kulinarisches
| Kochkurse | Kochkurs mit Johann Lafer |
| Rezepte | Einfache Rezepte für Corona-Daheimbleiber |
Kulturelles
| Sommer in der Stadt | Veranstaltungen in München |
| Theater online | Kammerspiele |
| Während die Türen des Theaters geschlossen bleiben, zeigen die Münchner Kammerspiele immer dienstags bis donnerstags Live-Formate. Uhrzeit: 18:00 Uhr | |
| Schlosstheater Moers | |
| Kabarett online | Josef Hader |
| Auftritte und Videos des Kaberettisten online | |
| Museen online | Die alte Pinakothek |
| Lebenswege | |
| Ein virtuelles Museum zu den Themen Migration und Integration | |
| Lesungen online | Mildbergs Literarischer Balkon |
| Ein Literatur- Podcast der Süddeutschen Zeitung | |
| Kultur-Aktionen | Resi ruft an |
| Telefonanrufe von SchauspielerInnen des Residenz-Theaters |
Kreatives
| Zeichnen und Malen | Einfach Zeichnen, Linien und Kreise |
| Basteln | Faltanleitungen Origami |
| Kreative Ideen | Einen Lesekreis gründen |
| Mit kostenlosem Material vom Hanser-Verlag |
Musik und Singen
| Singen | Pop-up-Chor |
| Online-Chor | |
| Welthits, Rock und Pop! Jeden Dienstag: 19:45 Uhr | |
| Musik | Montagskonzerte der Münchner Staatsoper |
| Uhrzeit: 20:15 Uhr |
Bewegung und Entspannung
| Gymnastik | Pilates für zu Hause |
| VHS München | |
| Sitzgymnastik | |
| VHS München | |
| Spaziergänge und Stadterkundung | Durch die Innenstadt |
| Stadtentwicklung zu Fuß entdecken | |
| Sonnenuntergänge betrachten | |
| Tipps für schöne Orte, um in München einen Sonnenuntergang zu genießen. |
Angebote für gehörlose und schwerhörige Menschen in Deutscher Gebärdensprache (DGS)
| soziotherapieInformationen zu Corona | Corona - Beratungsservice für Gehörlose und Hörgeschädigte, Bundesministerium für Gesundheit |
| Email: info.deaf@bmg.bund.de oder info.gehoerlos@bmg.bund.de Telefon: Gebärdentelefon (Videotelefonie) Fax: 030 3406066 07 |
|
| Corona – Wie wir gut durch die Krise kommen | |
| Film in DGS (Im blauen Balken unter dem Video auf DGS klicken) | |
| Kochen | Spargelrezepte |
| Kochkurs-Video in DGS (Im blauen Balken unter dem Video auf DGS klicken) | |
| Kultur | Virtueller Rundgang durch die Berlinerische Galerie |
| DGS und Untertitel | |
| Museumsrundgänge in Hamburg | |
| DGS verfügbar | |
| Sport | Sportübungen für zu Hause in DGS |
| Konstantin Begesow zeigt einige Übungen für Spitzensportler*innen des Deutschen Gehörlosen-Sportverbandes und alle anderen. | |
| Unterhaltung | Talkshow Krauthausen |
| DGS verfügbar |